Doppio allenamento oggi per i rossoneri. Alex in gruppo, Abate a parte. Il punto su tutti i rossoneri convocati nelle rispettive nazionali.
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RIPRESI NEL POMERIGGIO GLI ALLENAMENTI
Giornata di doppio allenamento oggi a Milanello. La seduta mattutina è iniziata alle 10. Prima fase realizzata sul campo con riscaldamento con corsa sulla pista atletica. In seguito stretching e il lavoro in palestra. Per finire è stato svolto un percorso atletico sul campo ribassato con ostacoli bassi, cerchi, salti laterali, scatti e allunghi. Infine un po' di torello. Per quanto riguarda i singoli Alex ha lavorato con il gruppo.
Seconda seduta per i rossoneri nel pomeriggio intorno alle 15 sul campo ribassato, con una prima fase di riscaldamento a secco con corsa e stretching. Terminata la fase di riscaldamento, il gruppo ha svolto prima un possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly, poi diverse partitelle 6 contro 6 con i portieri su una porzione di campo ridotta.
Per quanto riguarda i singoli Alex ha lavorato ancora con il gruppo, mentre Ignazio Abate ha svolto il riscaldamento con i compagni ma ha completato l’allenamento con un lavoro atletico personalizzato basato sulla corsa.
Domani prevista una sola seduta di allenamento che inizierà intorno alle 15.
FOCUS SUI NAZIONALI ROSSONERI
KEISUKE HONDA: Continua la differenza di prestazioni tra il Kesuike Honda rossonero e quello che gioca in Nazionale. Il centrocampista rossonero ha giocato 82 minuti, partendo titolare, nella partita disputata dal Giappone contro Singapore, vinta dai nipponici per 0-3 e valida per le qualificazione ai Mondiali Russia 2018. In particolare il rossonero ha realizzato il secondo goal, al 26’ del primo tempo.
RODRIGO ELY: Il difensore rossonero ha disputato l’intera partita giocata dalla nazionale olimpica brasiliana contro Usa, con vittoria per i brasiliani per 2 a 1. Rodrigo Ely ha composto la coppia centrale difensiva insieme a Doria, vecchia conoscenza rossonera di mercato. Prevista per domenica 15 novembre alle ore 22, l'altra amichevole con gli Stati Uniti.
GLI ITALIANI: Per i 5 rossoneri convocati dal CT Antonio Conte (Montolivo, Antonelli, De Sciglio, Bonaventura e Cerci) allenamento mattutino a Coverciano in preparazione di Belgio-Italia. Alle 16 partenza per Bruxelles, con rifinitura alle 19 allo Stadio Baldovino di Bruxelles. Gli Under 21 Donnarumma, Calabria e Romagnoli saranno invece impegnati contro la Serbia in trasferta, gara valida per le qualificazione agli Europei di categoria del 2017.
a cura di
Gianluca Valastro
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